Kometenhaftes Update zur Mitte des Monats Mai

von | Mai 27, 2026 | Update

Und plötzlich ist es Sommer?

Bei Temperaturen über 30 Grad sitze ich diese Woche am Schreibtisch, sortiere mich neu und nehme mir endlich die Zeit für mein Update zur Mitte des Monats. Ich weiß, es ist bereits der 27. Mai.

Es gibt gute Gründe für die Verspätung.

Ein kleiner Überblick, was seit dem letzten Update gewesen ist (Liste unvollständig, einige Highlights):

  • 22. April ~ Matteos Zeitreisen steht jetzt im Fachl Bonn
  • 27. bis 30. April ~ Fortbildung Systemische Supervision
  • 1. Mai bis 8. Mai ~ Urlaub in Bensersiel
  • 9. Mai Zeitreisetag ~ eBook Matteos Zeitreisen ist erschienen
  • 9. Mai ~ Barcamp Bonn
  • 12. & 21. Mai ~ MHFA Kurs in Präsenz
  • 15. Mai After Work zum Thema Ausgleich
  • 19. Mai ~ Workshop im Crux gegeben
  • 20. Mai ~ Interview zur mentalen Gesundheit gegeben
  • 20. Mai ~ Lesung in der Bernhardschule – kleines Heimspiel

Zudem habe ich viel Zeit mit meinen Töchtern verbracht, die einige Tage hier waren.

Jetzt wird es etwas ruhiger im Kalender – möglicherweise. Einige Lesungen und andere Termine stehen drin …

Da sich die Ideen zu Blogbeiträgen stauen, habe ich spontan den BlogSommer ausgerufen, quasi eine Variante von , kürzer und am Vormittag. Wir starten am 2. Juni um 9 Uhr.

Systemische Beraterin & Therapeutin

Ich bin nicht nur Autorin, auch wenn das gerade sehr präsent ist 🙂

Wenn du dir eine Wegbegleitung wünschst, melde dich gerne, in meinem Kalender sind noch freie Termine.

After Work ~ Leben ist mehr als Arbeit

Inzwischen haben wir uns drei Mail getroffen und ich liebe das Format. Wie bei der MMM passiert jedes Mal etwas. Es sind nicht immer dieselben Personen da und ich war bisher nicht alleine.

Nächste Termine:

  • 5. Juni ~ Pausen machen
  • 3. Juli ~ Soziale Dosierung

Jeweils 15 bis 15:30. Weitere Infos findest du hier.

Systemische Supervisorin

Das Seminar war unfassbar intensiv. Wie immer habe ich mein Notebook mitgenommen, um morgens zu schreiben. Das habe ich am ersten Tag getan …

Diesmal habe ich einen Fall mit eingebracht, der Fall selbst war keie große Sache. Ich wollte bewusst in die Selbstreflexion gehen und da bin ich auch sehr tief rein gegangen. Wir haben einen zweiteiligen Prozess gestaltet, es gab also zwei Supervisions-Termine für mich. Es war intensiv, es war heftig und es war verdammt gut.

Das Los hat entschieden, dass ich noch einmal mit Angela arbeiten durfte. Sie ist großartig und hat mich wunderbar begleitet. Über den ersten Prozess, den sie mit mir im Rahmen unserer Intervision durchgeführt hat, habe ich geschrieben.

Es wirkt noch nach im besten Sinne.

Auf meiner ToDo-Liste ist das Ansetzen der Supervision jetzt weit nach oben geraten. Ich hoffe im nächsten Rückblick eine Ankündigung machen zu können.

Referentin

Ich bin Lehrbeauftragte an der Uni Bonn, gebe MHFA-Ersthelfer-Kurse und stehe auch für Vorträge und Workshops zur Verfügung.

MHFA-Ersthelfer

Meist halte ich die Kurse online. Im Mai habe ich einen zweitägigen Präsenzkurs gegeben und es war großartig. Die Tage folgten nicht direkt aufeinander und das war eine gute Entscheidung für mich und die Teilnehmenden. Dazwischen die Inhalte sacken lassen.

Es war mein inegsamt 22. Kurs und es war wieder anders. Die Teilnehmenden waren super und haben Fragen gestellt, die neu für mich waren. Herrlich!

Kann man eine Psychotherapie wegen Nikotin-Abhängigkeit machen?

Ja, nein – Vielleicht? Es gibt eine ICD-Diagnose. Es gibt Rauchentwöhnungsprogramme, die teilweise oder vollständig von Krankenkassen übernommen werden, aber eine Psychotherapie auf Kassenleistung ist nur bei Alkoholabhängigkeit und Abhängigkeit von illegalen Drogen möglich. Die Richtlinie wurde für Cannabis angepasst.

Meinen nächsten öffentlichen Online-Kurs gibt es im Juni.

Uni

Endlich lese ich die Portfolios. Es tut mir schrecklich leid, dass sie so lange liegen geblieben sind, aber das kann ich nicht ändern.
Es ist wieder großartig, was die Studierenden entwickelt haben.

Für das nächste Wintersemster wurde ich erneut angefragt.

Workshop „Wer bin ich und wer will ich sein?“ im Crux Köln

Ich durfte einen Workshop in der Jugendkirche in Köln geben. Simone Wosniok gestaltet eine wertvolle Reihe mit dem Titel „Ebenbildlich & Selbstbestimmt? Frau sein zwischen Tradition und Freiheit“. Im Rahmen dieser Reihe hat sie verschiedene Schwerpunkt-Themen gestaltet und unterschiedliche Expertinnen dazu eingeladen.

Ich durfte einen Abend gestalten zum Thema Rollenbilder.

Dazu habe ich einen kurzen Impuls vorbereitet über mein Kernthema „Sei du Selbst“. Wer entscheidet und beeinflusst eigentlich, wer wir sind?

Anschließend sind wir in eine intensive Bodenarbeit gegangen zu verschiedenen Rollen, die wir als Frau einnehmen können.

Wir haben uns mit Erwartungen und Verhaltensmustern befasst, die wir mit diesen Rollen verbinden. Anschließend sind die Teilnehmenden in eine Selbstreflexion gegangen zu der Frage „Wer bin ich und wer möchte ich sein?“. Ich habe sie dazu eingeladen, bewusst auszuwählen, welche der ausgelegten Aspekte sie für sich annehmen möchten.

Wir haben den Abend mit einer sehr persönlichen Vorstellungsrunde abgeschlossen.

Autorin ~ Neues aus der Schreibwerkstatt

Ich bin veröffentlichte Autorin! Das schrieb ich bereits letzten Monat. Die neue Erkenntnis: Es ist lediglich ein Meilenstein, jetzt geht es erst richtig los. Das Buch will verkauft werden und Entscheidungen für die Fortsetzung getroffen werden.

Matteos Zeitreisen

Die ersten Lesungen sind gehalten und es war so toll!!!

Weitere Lesungen in Schulen sind ncoh vor den Sommerferien geplant.

Eine öffentliche Lesung steht ebenfalls an. Am 4. Juni lese ich in der Friedenskirche Bonn. Komm gerne dazu.

Weitere Termine hoffe ich noch zu vereinbaren.

Das eBook ist inzwischen ebenfalls erschienen (Link zu Amazon). Auch im Vereichnis lieferbarer Bücher ist Matteo gelistet (VLB-Tix) und kann damit theoretisch überall bestellt werden. Amazon hat es bereits übernommen, Thalia leider nicht. Dafür ist es auf Lovelybooks gelistet, sehr spannend zu beobachten, welche Datenbanken sich über das VLB füllen.

Matteos Zeitreisen Band 2

Nach der Veröffentlichung ist es dringend angeraten sich mit der Fortsetzung zu befassen. Besser wäre noch vorher. Sie ist immerhin geschrieben und merhfach überarbeitet …

Einige Kinder und auch Erwachsene haben bereits eine Fortsetzung eingefordert.

Es ist wie es ist und ich schaue jetzt, wie ich damit umgehen werde. Aktuell liegt das Manuskript bei meinen Testleser*innen der Zielgruppe, drei Kinder dürfen es lesen.

Projekt Hohepriesterin

Die Geschichte wächst und macht mir weiterhin viel Freude. Status: 24.323 Wörter

Persönliches

Wir waren eine Woche im Urlaub in Bensersiel und dieser Urlaub war anders. Der Plan war ans Meer dahren, durchatmen und Kopf frei bekommen. Wir haben uns auch kräftig durchpusten lassen.

Zum ersten Mal war es aber auch ein verplanter Urlaub. Am ersten Abend haben wir die Tante meines Mannes nebst Familie getroffen, die zufällig auch gerade dort waren. Ich habe mich mit der wunderbaren Lydia verabredet, die dort in der Nähe wohnt. Wir haben Fahrräder gemietet und ich habe gelernt, dass es nicht easy ist im flachen Norden Rad zu fahren. Der Deich ist schräg und der Wind fies. Es hat auch Spaß gemacht, auf der einen Seite das Meer, auf der anderen Schafe.

Und dann war da noch der Tag auf Langeoog. Die Uroma meines Mannes hat dort gelebt, das wusste ich. Das war der Grund, warum ich seine Tante kontaktiert hatte, um die Adresse des Hauses zu erfragen und ob es weitere familiäre Spuren dort zu finden gäbe. Wir haben nicht damit gerechnet, welche wir noch finden würden … Ganz ehrlich ich bin ein bisschen neidisch, denn es gibt eine Webseite auf der ich nicht nur die Uroma, sondern auch die Oma meines Mannes gefunden habe, inklusive ausführlichem Stammbaum.

Inzwischen habe ich meine Mama besucht und angestachelt, dass wir weiter suchen. Sie hatte einen Teil der Familiengeschichte schön aufbereitet, aber da gibt es noch einiges zu entdecken. Vielleicht finde ich auch eine Verbindung nach Ostfriesland, da gibt es nämlich verdammt viele Janßens (Mädchenname meiner Mutter) in sämtlichen Schreibweisen …

Bild des Monats

Stephanie am Strand mit Buch "Matteos Zeitreisen" in der Hand, im Hintergrund scheint die Sonne

Im Urlaub war ich auf einem Spaziergang mit Matteo, kleines Foto-Shooting, ich habe mich auch im Selfiemachen geübt. Ich übe weiter …

Neues aus dem Blog

  1. Ich schreibe Bücher weil … (Mein Beitrag zu meiner eigenen Blogparade)
  2. Interview mit Matteo über seine Zeitreise
  3. Schreibend durch den Mai 2026
  4. Kathis LeseSommer 2026

Suisei-Blog

  1. Probleme lösen ohne KI ~ eine Anleitung

Mein Lesestapel

Ich liebe es mehrere Bücher parallel zu lesen, Ideen und Gedanken miteinander zu verbinden. Manche Bücher lesen sich auch leichter, wenn sie in kleine Häppchen portioniert werden.

Fett = neu auf der Liste

Ich habe ernsthaft überlegt, ob ich diese Kategorie löschen soll, so wenig hat sich verändert, aber ich mag meine Übersicht. Einige der Titel sind auch fast ausgelesen, also nächsten Monat könnte es einige Veränderungen geben.

Ab dem 1. Juni startet auch wieder unser LeseSommer. 13 Romane und 13 Manga liegen bereit, die innerhalb von 3 Monaten gelesen weren wollen. Letztes Jahr habe ich die 25 Titel geschafft.

Aktueller Status heute:

  1. Gehirn & Geist 3/2026
  2. Das einzige Buch das du über Finanzen lesen solltest ~ es bestätigt einiges, was ich glaubte zu wissen und gibt einige für mich neue Informationen, ein nützliches Buch
  3. The Spanisch Love Deception von Elena Armas ~ englische Lektüre, eine unterhaltsame Geschichte, die mir viel Spaß macht, in den letzten Tagen bin ich endlich dazu gekommen, mehrere Kapitel zu lesen
  4. Suizidhandlungen von Kindern udn Jugendlichen von Wilhelm Rotthaus ~ wertvolles Buch für Bezugspersonen
  5. Das Lied von Eis und Feuer 2 von George R.R. Martin
  6. Wissen was wirkt von Carla van Kalendkerken ~ lese die Methoden in kleinen Häppchen
  7. Komm ich erzähl dir eine Geschichte von Jorge Bucay ~ Nach dem Barcamp Bonn hat es endlich den Weg aus dem Regal auf den Lesestapel geschafft, die Story erzähle ich euch noch (hoffe ich)
  8. Die kleine literarische Apotheke von Elena Molini ~ eine schöne Geschichte und die Autorin hat tatsächlich eine solche Buchhandlung, ich möchte mich endlich mit dem Thema Bibliotherapie befassen
  9. Was ich euch im letzten Rückblick unterschlagen habe, sind zwei Recherchetitel für Projekt Hohepriesterin, die sind immer noch da 🙂

Aktuelle Termine

Termine an denen ich teilnehmen möchte

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