Kometenhaftes Update zur Mitte des Monats August

von | Aug. 18, 2026 | Update

Triggerwarnung

Falls du nichts zum Thema Krankenhaus lesen möchtest, überspringe bitte den folgenden Abschnitt, lies nach dem Bild weiter und überspring den Abschnitt „Persönliches“ weiter unten.

Hör auf dein Bauchgefühl hat nun eine neue Bedeutung für mich

Dieser Rückblick fällt mir schwer zu schreiben. Was in den letzten beiden Juliwochen los war, ist gefühlt schreckllich weit weg.

Nach einem Restaurantbesuch am 1. August ging es mir nicht gut. Das Essen war super lecker und in dem Lokal waren wir schon gewesen, den anderen ging es gut.

Am Tag darauf wurde mir klar, dass lag weder an zu viel, noch falsch gegessen und ein Infekt fühlt sich auch anders an.

Damit hatte ich leider Recht und es war gut, dass ich am Montag zum Arzt gegangen bin.

Für mich war alles rund um Bauchweh oder Übelkeit psychosomatisch. Rückblickend kann ich nun Symptome anders einordnen.

Auch Schmerzen, die weggehen verdienen eine Beachtung, vor allem dann, wenn sie wieder kommen! Das habe ich jetzt gelernt.

Es ist gut gegangen. Ich habe nun keine Galle mehr, braucht man nicht dringend. Meine erste OP, die ich anderen Patientinnen gegenüber als Anfänger-OP bezeichnete, habe ich gut überstanden und bin dabei, mich zu erholen und langsam wieder zu arbeiten.

Worüber ich sehr froh bin: Obwohl ich einen Schmerz (Druckgefühl unterhalb der rechten Brust) immer wieder ignoriert habe, wusste ich im richtigen Moment, dass es wichtig ist zum Arzt zu gehen und habe alles „richtig“ gemacht.

Sich selbst ernst nehmen ist ein wichtiger Aspekt für die eigene körperliche und mentale Gesundheit.

Systemische Beraterin & Therapeutin

Jeder einzelne Termin ist etwas Besonderes, individuell und spannend.

Wenn du dir eine Wegbegleitung wünschst, melde dich gerne,

After Work ~ Leben ist mehr als Arbeit

Der Termin zum Thema „müssen und wollen“ ist ausgefallen, ich wollte gerne, aber ich musste es ausfallen lassen, weil ich im Krankenhaus war …

Nächste Termine:

  • 11 September ~ Jahrestage
  • 16. Oktober ~ Freundschaft und/ oder Business
  • 20. November ~ Dunkelheit
  • 11. Dezember ~ Jahresende

Jeweils 15 bis 15:30. Weitere Infos findest du hier.

Systemische Supervisorin

Aller Anfang ist schwer …

Ich habe jetzt ein Profil auf „Finde Supervision“, mal gucken, ob das hilft, weil ich bin ja so großartig war Marketing und Sichtbarkeit angeht …

Eine Therapieplattform habe ich ja gerade laufen, seit Dezember angemeldet und sagenhafte 0 Anfragen erhalten … Das darf dann nach einem Jahr auslaufen …

Bei der Supervisionsplattform habe ich ein besseres Gefühl, wir werden sehen.

Dan ist da noch die Sache mit dem Konzept für die Gruppe in Bonn. Im Backend habe ich da etwas vorbereitet. Das Problem ist die Terminfindung in Abstimmung der Räume. Es wird also doch 2027 werden, leider.

Referentin

Ich bin Lehrbeauftragte an der Uni Bonn, gebe MHFA-Ersthelfer-Kurse und stehe auch für Vorträge und Workshops zur Verfügung.

MHFA-Ersthelfer

Mein nächster öffentlicher Online-Kurs findet im September statt. Bist du dabei?

MHFA-Refresher

Diese Woche hätte der erste Kurs stattfinden sollen …

Onlinekurse sind relativ schwierig geworden und ich dachte mit dem Refresher ist es anders, weil es da noch nicht so viele im Angebot gibt. Tja, da habe ich mich geirrt. Der Kurs musste leider abgesagt werden, weil es zu wenig Anmeldungen gab. Vielleicht lag es auch an der Ferienzeit … Jetzt hoffe ich auf Oktober, dafür habe ich bereits erste Anmeldungen.

Nächster Termin:

Alle Details gibt es hier, wenn du auf den Termin klickst, kommst du direkt zur Anmeldung auf der MHFA-Webseite

Uni

Hier ist gerade Pause. Für das Wintersemester bin ich wieder eingeplant an der Uni Bonn im Master Psychologie.

Im September bin ich dann auf einer Fortbildung bei der TK zum Thema Mentalstrategien. Ich bin sehr gespannt 🙂

Autorin ~ Neues aus der Schreibwerkstatt

Hier gibt es einiges Neues 🙂

Matteos Zeitreisen Teil 1

Ich war dabei eine Online-Familien-Lesung zu planen, dann kam die Gesundheit dazwischen …

Gespräche wegen weiterer Präsenzlesungen laufen. Ich erzähle mehr, wenn es was konkretes dazu gibt.

Von Amazon habe ich meine erste Auszahlung erhalten. Das eBook ist weniger gefragt, als Print, das ist okay.

Matteos Zeitreisen Teil 2

Ich habe wertvolles Testlesefeedback und überarbeite gerade noch einmal diese Geschichte.

Meine junge Testleserin hat mir sogar ein Cover gezaubert, darüber habe ich mich riesig gefreut.

Matteos Zeitreisen Teil 3

Ich stehe mitten im Schreibprozess. Dieser verläuft anders als bei den ersten beiden Teilen. Es laufen im Kopf Programme mit, die neu für mich sind:

Illustrationen, Lesung, Metaebene der Story und Reihe.

Interessant, aber bisher ist die Freude am Schreiben dadurch noch nicht gemindert.

Projekt Hohepriesterin

Der Rohentwurf ist abgeschlossen!

Projekt Jennys Bild

Willkommen zurück auf der Agenda 🙂

Ein Testlesefeedback ist gemeinsam mit dem Feedback zu Matteo 2 eingetroffen. Das muss jetzt ein wenig warten, dann steht wieder auf der ToDo-Liste.

Persönliches

Einmal ins Krankenhaus zu müssen war für mich ein Horrorszenario!

Dann war es so weit. Aus der Untersuchung wurde eine Einladung, direkt da zu bleiben. Es war besser so, auch für meine Psyche, so konnte ich mir keinen Kopf darüber machen, wie es wohl werden würde.

Tja, was soll ich euch sagen: Es war alles nicht so schlimm, wie befürchtet. Wiederkommen möchte ich nicht.

Das Vorurteil über das miese Essen stimmt leider, zuminest das Mittagessen. Es hat schlicht wenig Geschmack. Dafür auch wenig Geruch, was mein Glück war, denn mein erstes Essen bestand aus: Kartoffelpüree mit Spinat und Rührei. Spinat finde ich eklig und vom Geruch von Rührei wird mir schlecht. Die Übelkeit nach der OP war ich ja gerade los geworden … Meine Mama war zu Besuch und sagte, kannst ruhig aufmachen, riecht nicht, sie kennt meine Macken 😉 So konnte ich wenigstens ein bisschen Püree ohne Geschmack essen, um was im Bauch zu haben, Hunger hatte ich keinen, war noch vom Frühstück satt, war ja nicht einmal 12 Uhr …

Warum es im Krankenhaus nicht so schlimm wie befürchtet war, lag an den wunderbaren Menschen, die dort einen verdammt guten Job machen. Darüber habe ich im Kopf bereits einen Artikel verfasst, daher will ich an dieser Stelle gar nicht mehr dazu schreiben.

Bild des Monats

Rhein mit sichtbar wenig Wasser und zwei Fähren zwischen Bonn und Mondorf

Bild an der Mondorfer Fähre vom 18. August 2026. Wenig Wasser in Rhein. Zwei Fähren, die synchron überfahren.

Mein Lesestapel

Ich liebe es mehrere Bücher parallel zu lesen, Ideen und Gedanken miteinander zu verbinden. Manche Bücher lesen sich auch leichter, wenn sie in kleine Häppchen portioniert werden.

Fett = neu auf der Liste

Lesesommer vom 1. Juni bis 30. September. Ziel: 13 Romane und 13 Manga

Status: 10 Büchcher & 9 Manga

Aktueller Status heute:

Diesmal wie angekündigt, stark verändert, es haben sich auch gleich wieder ein paar Bonus-Titel eingeschlichen, also wird spannend, wie es nächsten Monat aussieht:

  1. Gehirn & Geist 9/2026
  2. Wissen was wirkt von Carla van Kalendkerken ~ wertvolles Wissen für meine Supervisionsweiterbildung – ziemlich sicher zum letzten Mal auf der Liste
  3. Kinder in Notfällen von Harald Karutz ~ gibt wertvolle praktische Hinweise
  4. Witch Power von Shisha Reinbow ~ zur magischen Recherche
  5. Florenz von Hermann Schreiber ~ ebenfalls Recherche 😉
  6. Die Götter müssen Sterben von Nora Bendzko ~ liegt schon länger hier, wurde mir vielfach empfohlen, ich komme leider nicht gut in die Story
  7. Die unheimliche Magie der Psychose Eine Erfahrung von Vera Maria ~ persönlich und berührend
  8. Dialog wie man seinen Figuren eine Stimme gibt von Robert McKee ~ mein Schreibhandwerk darf sich praktisch und theoretisch stetig weiterbilden

Neues aus dem Blog

  1. Was passiert wenn die Zeit stehen bleibt? („Juli im Land der Zeitwächter von Wieland Freund)
  2. Ist Matteos Zeitreisen wie Magisches Baumhaus oder die Zeitdetektive?
  3. Eine inspirierende Geschichte: Matteos Zeitreisen (Blogparade)

Suisei-Blog

  1. Verunsichert – Rückzug – mies fühlen, was jetzt?

Aktuelle Termine

Termine an denen ich teilnehmen möchte

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